来日デビュー50周年~リチャードカーペンター来日で感激 そうだ、レコードを聴こう!

感激! あのカーペンターズのリチャード・カーペンターが来日! 青春時代にレコードを聴いていたあのカーペンターズのリチャード・カーペンターが来日だって聞いて感無量です。 もう72歳なんですね。リチャード …

備忘録 インフルエンザ予防~実はうがいは効果がない?!

2018/12/09   -Memorandum, Health

インフルエンザについての備忘録 え、うがいはインフルエンザ予防には効果が無いの!? なるべくインフルエンザにかからないようにするために知っておきたいことをメモっておきます。 インフルエンザ感染者数 凄 …

いわしのトマトパッツァとアボカドとクリームチーズのサンド

いわしのトマトパッツァを美味しく食べるレシピ いわしのトマトパッツァは栄養価が高く美味しい缶詰め。 いわしのトマトパッツァ いわしのトマトパッツァの蓋をあけると。。。 いわしのDHAとEPAに加えトマ …

ノラ・ジョーンズを聴きながらノンアルで気分はボギー

ASAHI STYLE BALANCE で雰囲気を! アルコールを受け付けない体質なんです。 そこで僕の場合はノンアル飲料でジャズを聴きながらリラックス。 気分はカサブランカのボギーです(笑) ASA …

ジャズライブを聴きに行こう! 三宿BACKSTAY

2018/12/02   -Music, Activity, ジャズ

三宿BACKSTAYにやって来た! 池尻大橋から三軒茶屋へ向かう途中、三宿にあるライブハウス「三宿BACKSTAY」にてカルテット(ピアノトリオ+テナー/ソプラノサックス)のライブにやって来た。 三宿 …

クリスマスに聴きたくなるアルバム 松田聖子 金色のリボン

クリスマスに聴きたくなる曲 クリスマスが近づくと松田聖子さんの金色のリボンを聴きたくななります。 なんといっても「恋人がサンタクロース」が堪らなく好きです。 シンガーソングライターとしてのユーミンの時 …

温活にも良いターメリックラテをより美味しくする方法

ターメリックラテはアレで美味しくなる! 体温低下を予防する温活に効果的なドリンクターメリックラテの口当たりを軟らかくしたいと思いちょっと工夫してみました。 ホットミルクまたは豆乳にターメリック、ハチミ …

オリジナルレコードの作り方~レコード好きが高じて+追補:大人の科学マガジン トイレコード

レコード好きが高じてオリジナルレコードを作ってみたくなった そもそものきっかけは、近所にオープンしたレコードが聴けるカフェで自分で制作したCDを流したいと思ったことなのですが。。。 カフェの流儀から音 …

温活にも効果的~話題のゴールデンミルク/ターメリックラテの作り方

ゴールデンミルク=ターメリックラテを作ってみよう! アメリカ西海岸で大ブームになり日本でもブームになり始めているゴールデンミルク。 「ターメリックラテ」とも呼ばれていますが、ターメリックの抗酸化効果を …

備忘録~血糖値スパイクを予防する食生活のヒント

2018/11/25   -Food&Drink, Memorandum, Health

知らずに出していた血糖値スパイク 生活習慣、食事習慣において誤解や無関心によって発生させていた血糖値スパイク。急性心筋梗塞を引き起こす動脈硬化の原因にもなる血糖値スパイクをどう防ぐか自分のために備忘録 …